- 怎么样减肥最科学
- 据广州医学院第一附属医院营养科主任闫凤介绍，目前常见的减肥方法主要分为以下四大类： 第一是节食和运动减肥。这是最常见的减肥方法，也是最多人采用的方法，在采用这种方法减肥时要注意适可而止，节食过度或是运动过量都会对身体构成伤害。 第二是药...
- 作者：发表于：2011-07-24 02:40:32 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 按时间段减肥效果绝对翻倍
- 瘦身几乎是每一个人尤其是女孩子，无论胖瘦，都有的共同经验， 胖的人，如果生活型态没有改变，无论是节食或运动，怎么样也很难减肥成功，即使体重在魔鬼训练营似 的努力下，好不容易瘦下来了，然而，一旦松懈下来，体重很快的又恢复了原状，甚至会更重至于原本的体...
- 作者：发表于：2010-11-18 21:24:58 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 科学饮食减肥方法
- 对于多数肥胖者来说，要在一定时间内减去体重或者会比较容易，然而想要维持轻盈体重不再上升就困难了。以下这10条科学饮食减肥方法，只要你学会，你想胖都难。 科学饮食减肥方法，每餐八分饱 胃的弹性很大，最小的时候比我们的拳头还小，最大能够撑到十几倍，...
- 作者：发表于：2010-06-09 20:04:17 点击：64 评论：0 查阅全文...
- 夫妻保健 致老公性无能的危险行为
- 自古以来，男人被赋予了高山般伟岸的形象，其实男子汉也渴望女人的“宠爱”。然而在现实生活中，有些妻子却总是有意无意地打击着丈夫的自尊。 无端猜疑生祸 无端猜疑生祸 保护好丈夫的性自尊，首先要相信丈夫的性道德。对一个忠贞不二、品行高尚...
- 作者：发表于：2009-12-03 03:15:14 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 健康饮食 立秋之后应该如何保健养生？
- 立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。 立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳...
- 作者：发表于：2009-08-23 01:42:49 点击：18 评论：0 查阅全文...
- 摆脱烦恼 吃什么能调理月经异常
- 月经异常是指月经失去正常规律，经期经常性提前或错后7天以上，月经量过多或过少，经血色、质异常，闭经以及伴随月经失调出现的全身性病变，都属于月经异常的范围。月经不调的原因主要是由女性内分泌功能不正常引起的。饮食不规律、过度劳累、机体正气不足、抗病能力低...
- 作者：发表于：2009-08-12 01:35:59 点击：20 评论：0 查阅全文...
- 营养又解暑 暑伏期8种排毒下火瘦身品
- 七月来了，天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃。 ...
- 作者：发表于：2009-07-18 05:36:18 点击：19 评论：0 查阅全文...
- 错误的睡觉方式会让你的身材走样
- 爱美的MM注意了！你知道睡觉方式也会影响体型吗？以下三种错误的睡觉方式会让你的身材不知不觉走样。 1。带胸罩入睡 带胸罩入睡 胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生...
- 作者：发表于：2009-06-13 01:39:33 点击：20 评论：0 查阅全文...
- 喝水大有讲究 5个时段喝才能减肥
- 很多人都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水？喝什么样的水？每种水都有什么样的瘦身作用？这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦！ 清早起床：淡盐水 淡盐水 在丰富的早餐前先喝...
- 作者：发表于：2009-06-12 00:43:45 点击：15 评论：0 查阅全文...
热点关注
